Poradna - Syndrom vyhoření

Žádost o radu

Dobrý den, moc se omlouvám, pokud nejsem na správné adrese. Ještě jsem se s podobným problémem nesetkal a tak zkouším, co dál. Moje okolí radí vyhledat pomoc lékaře. Můj problém začal loni na podzim, přetrvává dodnes. Domníval jsem se, že si poradím tak jako vždy sám. Bez odborné pomoci to však asi nepůjde. V poslední době si připadám ve všem do čeho se pustím nejistý, nesoustředěný. Jsem hrozně unavený. Večer si jdu lehnout pouze jenom proto, že bych měl, spím jen pár hodin. Nedokážu si odpočinout, načerpat potřebné síly. Začínám mít problémy se žaludkem, čím dál tím více a častěji se mi motá hlava, mívám návaly slabosti. Ránu vstanu, prodlužuji čas odchodu do zaměstnání a když vyjdu z domova, jen tak stojím a čekám. Občas mám i třesavku z pomyšlení, že opět musím do práce a vytvářet očekávané hodnoty rychle, bezchybně a efektivně. Potkávat se se stejnými tvářemi. Byl jsem zvyklý pracovat 10 až 12 hodin denně, nyní již tuto energii nemám. Mám velkou obavu, že nezvládnu ani základní běžné činnosti. Je to zvláštní, ale čím dál tím víc, mi to začíná být všechno jedno.... Je toho mnohem víc. Nevím, co se děje. Jak dál. Může mi to prosím někdo vysvětlit ? Specifikovat příčinu, navrhnout způsoby řešení ? Pojmenovat problém a poradit, co si s tím mám počít ? Moc děkuji.